Uzmanlara göre,
erken fark edilip doğru şekilde yönetildiğinde kabızlık büyük ölçüde önlenebiliyor.
Medical Point Gaziantep Hastanesi Çocuk Gastroenteroloji Uzmanı Uzm. Dr. Meltem
Gülşan, çocuklarda kabızlığın sanılandan çok daha yaygın olduğunu belirterek aileleri uyardı.
Kabızlık, genellikle haftada üçten az dışkılama, sert ve zor çıkarılan dışkı ya da tuvalet
sırasında ağrı yaşanması gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Özellikle okul öncesi ve okul
çağındaki çocuklarda daha sık görülen bu durumun altında çoğu zaman yanlış beslenme
alışkanlıkları yatıyor.
Beslenme Alışkanlıkları Kritik Rol Oynuyor
Uzm. Dr. Meltem Gülşan, lif açısından yetersiz beslenme, az su tüketimi ve hareketsiz
yaşam tarzının kabızlığın en önemli nedenleri arasında yer aldığını vurguluyor. Fast food ve
işlenmiş gıdaların fazla tüketilmesinin de bağırsak hareketlerini olumsuz etkilediğini ifade
eden Gülşan, çocukların günlük beslenmesinde sebze, meyve ve tam tahıllı gıdaların mutlaka
yer alması gerektiğini belirtiyor.
Psikolojik Etkenler de Göz Ardı Edilmemeli
Kabızlık sadece fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik nedenlere de bağlı olabiliyor. Tuvalet
eğitimi sürecinde yaşanan baskı, okulda tuvalet kullanmaktan çekinme veya stres gibi
faktörler çocukların dışkılama alışkanlıklarını etkileyebiliyor. Bu durum zamanla kronik
kabızlığa dönüşebiliyor.
Erken Müdahale Önemli
Medical Point Gaziantep Hastanesi’nden Uzm. Dr. Meltem Gülşan, kabızlığın uzun süre
devam etmesi halinde mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini belirterek, erken dönemde
alınan önlemlerin ileride oluşabilecek daha ciddi bağırsak problemlerinin önüne
geçebileceğini ifade etti.
Ailelere Öneriler
Çocukların bol su içmesi teşvik edilmeli
Lifli gıdalar günlük beslenmeye dahil edilmeli
Düzenli tuvalet alışkanlığı kazandırılmalı
Fiziksel aktivite artırılmalı
Tuvalet eğitimi sırasında baskıcı tutumdan kaçınılmalı
Çocuklarda kabızlık, doğru yaklaşımla kolaylıkla kontrol altına alınabilecek bir sorun olarak
görülüyor. Uzm. Dr. Meltem Gülşan ailelerin bilinçli davranmasının ve gerektiğinde uzman
desteği almasının çocukların sağlıklı gelişimi açısından büyük önem taşıdığını vurguluyor.
