Gaziantep Özel Hatem Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Kalli, insülin direnci hakkında önemli
bilgiler verdi.
Dr. Kalli, insülin direncini; kas, yağ ve karaciğer hücrelerinin pankreas tarafından üretilen insüline
yeterince yanıt verememesi sonucu kan şekeri seviyesinin yükselmesiyle ortaya çıkan bir metabolik
bozukluk olarak tanımladı.
Belirtiler Önemsenmeli
İnsülin direncinin ilk sinyallerinin çoğu zaman göz ardı edildiğini belirten Dr. Kalli, sık yaşanan tatlı
krizleri, yemek sonrası uyku hali, kilo vermede zorlanma, yemekten sonra kan şekerinin ani
düşmesine bağlı el titremesi ve terleme ile bel çevresinde giderek artan genişlemenin insülin
direncinin belirtileri arasında yer aldığını ifade etti.
Metabolik Sağlık, Yaşam Kalitesinin Temelidir
İnsülin direncini yalnızca geçici olarak baskılamanın yeterli olmadığını vurgulayan Dr. Kalli, tedavinin
temelinde vücudun doğal dengesini yeniden kurmanın yattığını söyledi.
“İnsülin direnci tedavisinde öncelikli adım yaşam tarzı değişiklikleridir. Tıbbi beslenme tedavisi,
düzenli egzersiz, fiziksel aktivitenin artırılması ve uyku düzeninin sağlanması büyük önem taşır.
Beslenme planı; bireyin yaşı, cinsiyeti, fiziksel aktivite düzeyi ve yaşam tarzına göre kişiye özel olarak
belirlenmelidir,” dedi.
Zamanında Müdahale Önemli
İnsülin direncinin başka hastalıkların gelişimini de tetikleyebileceğine dikkat çeken Dr. Kalli, erken tanı
ve zamanında müdahale ile bu durumun kontrol altına alınabileceğini belirtti. Bu sayede tip 2 diyabet,
hipertansiyon ve kalp-damar hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarının önüne geçilebileceğini vurguladı.
İnsülin Direnci Testi
İnsülin direncinin tespitinde önemli bir gösterge olan HOMA-IR değerinin, vücudun insüline karşı
duyarlılığını ölçen önemli bir parametre olduğunu ifade eden Dr. Kalli, normal koşullarda bu değerin
2.5’in altında olması gerektiğini, 2.5’in üzerindeki değerlerin metabolik sorunlara işaret edebileceğini
söyledi.
Stres ve Uyku Düzeni de Etkili
Dr. Kalli, insülin direncinin gelişmesinde; yüksek trigliserit düzeyleri, aşırı kilo, stres, fiziksel aktivite
yetersizliği, polikistik over sendromu ve uyku bozukluklarının önemli rol oynadığını belirtti.
